Rainer Bräuer, BA
Geboren: 1981 in Niederösterreich
Nationalität: Österreich
Sprachen: Deutsch, Englisch
Spezialisierung: Core-Training
Körperhaltung
Training nach Wirbelsäulenverletzungen
Stretching und Beweglichkeit
Aus- und Weiterbildungen:
2023
Antara Age – Bewegungsexperte im Alterungsprozess (Teil 1 & Wiederholung Teil 2)
Star school for training and recreation Zürich; Karin Albrecht
2022
Antara …vor und nach der Geburt
Star school for training and recreation Zürich; Andrea Glauser, Sebastian Bohnhoff
Antara Beckenboden (Wiederholung)
Star school for training and recreation Zürich; Heike Frietsch
Antara Age – Bewegungsexperte im Alterungsprozess (Teil 2)
Star school for training and recreation Zürich; Karin Albrecht
Antara Praxis
Star school for training and recreation Zürich; Karin Albrecht
Sicheres Bauchmuskeltraining mit Schwerpunkt Rectus Diastase inkl. Hypopression
STB Stuttgart; Karin Albrecht
2021
Antara Online Convention
Antara-Praxistag
Star school for training and recreation Zürich; Karin Albrecht
Antara Rund um den Ball
Star school for training and recreation Zürich; Simone Hennings
Antara Rückentrainer I – Group Training
Module A, B, C (Wiederholung)
Star school for training and recreation Zürich; Annette Gloss, Karin Albrecht
Stretching Instructor (Wiederholung)
Star school for training and recreation Zürich; Karin Albrecht
2020
Antara Convention
Tanzwerk Zürich
2019
Antara Convention
Tanzwerk Zürich
2018
Antara Convention
Tanzwerk Zürich
Das Core System (Modul B, Wiederholung)
Star school for training and recreation Zürich; Karin Albrecht
Stretching Instructor (Wiederholung)
Star school for training and recreation Zürich; Karin Albrecht
2017
Antara-Convention
Tanzwerk Zürich
Aktuelle Konzepte der Haltungs- und Bewegungskontrolle in der Lenden-Becken-Region
Somatics Academy München; Prof. Paul Hodges
Dipl. Medical Fitness Trainer
Star school for training and recreation Zürich; Michel Durán
Trance Words® - der strukturierte Weg in die Entspannung (Wiederholung)
Star school for training and recreation Zürich; Karin Albrecht
Antara® als Achtsamkeitstraining
Star school for training and recreation Zürich; Susanne Wagner
Antara® Körperhaltung tapen
Star school for training and recreation Zürich; Roman Koch
Antara Beckenboden
Star school for training and recreation Zürich; Karin Albrecht
2016
Antara® Sensomotorik
Star school for training and recreation Zürich; Denise Jerjen
Functional Fitness Trainer Level 1
Star school for training and recreation Zürich; Michel Durán
Heart II (Vertiefung Anatomie - Physiologie)
Star school for training and recreation Zürich; Michel Durán
Floatfit® Instructor
John Harris Fitness Wien
Fachtagung Königsübungen im Training
Star school for training and recreation Zürich; Dr.Dr. Silvio Lorenzetti, Gerald Lechner, Lucia A. Pozzi
2014
Antara Convention
Activ Fitness Zürich
2013
Antara Convention
Tanzwerk Zürich
Antara® CORE Modul
BASK® Wien; Karin Albrecht
Antara® CHALLENGE
Star school for training and recreation Zürich; Elisabeth Rohner und Patrick Schöch
M.A.X.® - Muscle Activity Excellence
Star school for training and recreation Zürich; Janine Dick
Stretching Instructor
Star school for training and recreation Zürich; Karin Albrecht
2012
Antara Convention
Activ Fitness Zürich
Antara® Rücken Gesundheits Trainer Update
BASK® Wien; Karin Albrecht
Workshop Trainingsplanung
Intelligent Strenght Wien; Andreas Pürzel
3. Functional Training Summit
Perform Better München
2011
Antara Convention Österreich
Wiener Neustadt
Trance Words® – der strukturierte Weg in die Entspannung
Star school for training and recreation Zürich; Karin Albrecht
2010
Antara® Dance
Star school for training and recreation Zürich; Barbara Saro
Antara® Level 3
Star school for training and recreation Zürich; Karin Albrecht
Training an Zugapparaten
Star school for training and recreation Zürich; Dr.Dr. Silvio Lorenzetti
Nordic Walking Instructor
Österreichischer Nordic Fitness Verband Wien; Mag. Stefan Kleinhappl
2009
Rückengesundheitstrainer 2
Star school for training and recreation Zürich; Karin Albrecht
Antara® Level 2
Star school for training and recreation Zürich; Maja Rybka
Cardio Coach
Star school for training and recreation Zürich; Ueli Schweizer
Training mit freien Gewichten
Star school for training and recreation Zürich; Dr.Dr. Silvio Lorenzetti
Dipl. Fitnesstrainer
Star school for training and recreation Zürich; Michel Durán
Spinning® Fatburning und Spinning® Creativ Coaching
JG Spinning® Wien; Martin Timmermann
Antara® Instructor und Rückengesundheitstrainer 1
BASK® Wien; Karin Albrecht
2008
Spinning®
JG Spinning® Wien; Martin Timmermann
Stretching Instructor Basic
BASK® Wien; Suzanna König
Step Aerobic A-Lizenz
Daniel Bata Training Academy Wien; Daniel Bata
Latino Aerobic
PAX Aerobic Wien; Mario Novak
Pilates Advanced
PAX Aerobic Graz; Dr. Eva Krcal
Antara® Basic Ausbildung
Star school for training and recreation Zürich; Karin Albrecht
Mastertraining A-Lizenz
Euro Education Barcelona; Guillermo Gonzales Vega
T-Bow® Instructor
John Harris Fitness Wien; Sandra Bonancina
2006
Pilates Instructor und Gesunder Rücken
european sports academy Wien; Andrea Pesek
2005
BASK® Fachtagung für Stretching und Beweglichkeit
BASK® Wien; Karin Albrecht, Prof.Dr. Jürgen Freiwald
Cycling Instructor
Daniel Bata Training Academy Wien; Christian Oberst
2004
Aqua Aerobic Instructor
Daniel Bata Training Academy Wien; Martina Weber
Aerobic Instructor
Daniel Bata Training Academy Wien; Daniel Bata
Studium für Musikalisches Unterhaltungstheater, Operette und Chanson
Konservatorium Wien Privatuniversität Wien
2000
Dipl. Kleinkindpädagoge
Bundesbildungsanstalt für Kindergartenpädagogik St. Pölten
